لاتنهض من سريرك بسرعة!!!

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

مشكووووره بنت كوول على الموضوع المفيد

ويعطيك ربي العافيه

بصراحه معلوومه حلووه ومفيده

ولاتحرمينا من موااااضيعك

المهم انو عجبكم

مشكوره بنت كوول على المعلومه

شكرا على التنبيه

العفوووووووووو

شكرررا

العفوووووووووو

والله شكرا معلومة جدا مفيدة وجزاك الله الف خير
يبغالي انتبه

يسلموووووووو يا عسل عى الموضوع والتنبيه